妊娠３ヶ月

ご無沙汰しています。
妊娠３ヶ月、９週目に入りました。

つわりに苦しんでおります。

吐くことは無いですが、つねに胃が主張しています。笑
胃もたれ、食欲不振、おまけに便秘。

早く、終わってくれないかな～。
体重はちょっとだけ減りました。

自分が食欲が無いと、台所に立つのも億劫になり、料理もいいかげん。
手抜きの毎日ですみません、旦那様。

好きな物といえば、りんご、キウイなんかを食べています。
クリーム系、脂っこい物が苦手になりました。
つわりの初期時期は匂いに敏感で、豚肉の匂いが強烈に感じたり・・・。
最近は匂いの方は落ち着いたかな。

さて、心拍や胎芽確認だとしたいところですが、日本のようにマメな検診がありません。
もちろん出血や腹痛などがあれば、駆け込みで診てもらえます。
私のようなただつわりがある人の検診は、一ヶ月半後。
なが～い。
見えない赤ん坊と過ごすのは、どうも寂しいですね。
早く次の検診でエコーをしてもらいたいです。

タグ：妊娠初期 つわり エコー ３ヶ月

妊娠４ヶ月

４ヶ月目に入り、つわりも終わったようです。
先月はちゃんとした食事が取れなかったので体重がマイナス２キロ。
とは言え、夏の間に太ったので（旅行中に食べすぎ）たいした影響はありません。
それに本当はもっと痩せたいし・・。

つわりが終わったことで、食欲も普通。
お腹が空く回数が増えました。
徐々に栄養を考えながらの食事に変えていこうと思ってます。

一回目のエコーに行ってきました。
お腹の赤ちゃんはもう人間の形をしていて、元気に動き回ってました。
これでようやく安心です。
まだ安定期では無いので無理はできませんが「お腹にいるんだ」ということが分かったことは嬉しいです。
最新技術に感謝！

タグ：妊娠４ヶ月 エコー

妊娠５ヶ月

安定期に入りました。

４ヶ月の後半から、朝の体温が少しずつ下がり始めて今は妊娠前と同じ体温になりました。
もう高温期は終わり。
高温と言っても私の場合は３６．６０台だったので、そんなに高くは感じていませんでしたが。
これから寒くなるのに、低温になってしまったのはある意味残念。
体を冷やさないように、タイツ、腹巻などは常にしています。

つわり中のやる気の無さも減ってきて、最近は出掛けることが多くなりました。
外食したり、映画を見に行ったり。
もっとお腹が大きくなってくると、動くのも辛かったり、腰痛が出たりとトラブルも多そうなので、動ける今を楽しみたいと思います。

体重管理は今はなんとかうまくいってますが、これから数ヶ月は赤ちゃんもどんどん大きくなるので太りすぎに注意しないと。

さて、１２月。
そろそろ年賀状も書かないと・・・。
妊娠していることを書くほうがいいのか、生まれてから書いた方がいいのか、微妙だなぁ。
こんな年齢だしね。

タグ：安定期 高温期 妊娠５ヶ月

妊娠６ヶ月

久しぶりの更新です。
妊娠６ヶ月ももう後半です。

先週は婦人科の検診。
特に異常なし。
翌日に血液検査と尿検査。
こちらも異常なし。

胎動は年末あたりから感じ始めました。
下腹部で空気がはじけるような感覚。
まさに「ぽこっ」という表現が当てはまります。
最近はお腹に手を当てれば感じるほど、強い胎動になってきました。
そして、ついに夫も胎動を感じるチャンスが！
「動いてるよ～」と言っては触らせてみたのですが、夫が触るとおとなしくなってしまったり・・・。
でも、今朝やっと夫にも分かったようです。

先日はエコーがありました。
３Ｄ画像では赤ちゃんらしい顔つきになってました。

性別も判明。
男の子です。

タグ：性別判明 妊娠６ヶ月 胎動

妊娠７ヶ月

妊娠７ヶ月の検診が２月下旬にありました。
一ヶ月に一度の検診なのですが予約がちょっとずつずれて月末になってます。

２月に入ってからマタニティーヨガの教室に行ったり、プレママ友達と食事をしたり、母乳育児の教室に行ったりと、妊婦らしい行動をしてました。
それだけ体調が安定していたというわけです。

検診では特に異常なし。
妊娠中期に行う血液検査のひとつ、グルコース負荷テストをしました。
空腹時の血糖値、５０グラムのグルコース水を飲み１時間後の血糖値を測定します。
その結果で妊娠糖尿病かどうか判断するのです。

さて、結果ですが微妙に血糖が高い感じでした。
２月の体重増加が３キロだったのがいけなかったのか？
結果が悪い場合は治療なり、再検査などすると思うのですが、今のところドクターからは何も言ってきていません。
私はこの結果をみてちょっと焦り、ネットで検索。
妊娠糖尿病になると、早産になったり、胎児が大きく育ちすぎたりと良いことは無いんですね。
たいてい、産後には糖尿病は自然に治るようですが・・。

まずは食事療法と運動療法。
それでも駄目な場合はインシュリンの投与。←これは避けたい。
自分でできることと言えば、まずは食事の改善です。
糖がいけないので、甘い物を我慢したり、白米、食パンなどを控えめに。
玄米や胚芽米などならまだ良いそうです。
かといって、ダイエットではないので体重を落とすのが目的でもないし、栄養は取らないといけない。
ちょっと複雑です。
野菜中心の食事にしろってことですかね？
ボチボチがんばります。
運動も、天気が良くなってくればお散歩などウォーキングをしたいなと思っています。

３月に入ったら母親学級にも参加しないと・・。
もう残り３ヶ月ちょっと。
お腹が大きくなってきて不便さも感じますが、まずは健康第一に過ごしたいと思います。

タグ：妊娠７ヶ月 妊娠糖尿病 グルコース ブドウ糖 血糖値